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Yoga For Every Body

Infórmate

Virgin Active apuesta por el concepto "Yoga para todo el Mundo" y desmitificar que el Yoga es solo para unos pocos.
Por ello Virgin Active junto con  Patrick Beach han creado un programa de yoga basado en tres pilares. Strength, Align y Calm.

En Virgin Active todo el mundo puede encontrar su modalidad: Calm para quien busque relajación y estiramientos, Align enfocado a corregir malas posturas y lograr una mayor armonía en el cuerpo y Strength, la modalidad más "dura" para fortalecer y tonificar.

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Yoga Strength

Conecta respiración y mente en un flujo rápido de posturas interconectadas. Esta clase fortalece y vigoriza el cuerpo, aumenta la función cardiovascular y mejora la coordinación. Mueve tu cuerpo coordinado, conecta tu respiración a cada postura con una serie de posturas completas y a ritmo rápido que proceden de Vinyasa, Ashtanga y Power Yoga.

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Yoga Align

Construye un equilibrio interno y externo con movimientos precisos y sostenidos. Esta clase está diseñada para cultivar el equilibrio en el cuerpo con alineamientos focalizados y movimientos potentes y alargados. Tiene partes iguales de esfuerzo y descanso provenientes de los estilos de Yoga Lyengar, Hatha y Bikram.

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Yoga Calm

Restaura el cuerpo y refresca la mente con clases que estiran y calman. Rejuvenece con posturas serenas que se focalizan en el trabajo de estiramiento, recuperación y respiración inspiradas en el estilo de Yoga Ying y Restorative. 
Esta clase está diseñada para aliviar dolores, incrementar movilidad y rejuvenecer la mente. Un complemento perfecto para cualquier entrenamiento.

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