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Herramientas de salud

Ratio Cintura - Cadera

La medida que hay desde
la cintura a la cadera indica donde eres propenso a almacenar
la grasa y si hay riesgo
de enfermedades cardiacas.
Si la distancia de la cintura
a la cadera mide más de 0,95 para los hombres y 0,85 para las mujeres puede significar que eres más propenso a contraer enfermedades del corazón
y debes tener cuidado extra con la dieta y estilo de vida. Comprueba tu ratio utilizando nuestra calculadora cintura-cadera.

Cadera
Mide el área más grande alrededor de las caderas.
El área más grande es generalmente alrededor
de los glúteos. 

Cintura
Mientras estás de pie y relajado, mide el área más pequeña alrededor de tu cadera. Generalmente es alrededor
del ombligo. 
 

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Rellena tus datos y calcula tu Ratio Cintura-Cadera

Tu ratio es --