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Gimnasio Zaragoza Aragonia

Fuerza

Tonifica, fortalece y reduce el peso.

Fitness 5

Incluye este conjunto de ejercicios en tu entrenamiento para mejorar tu condición física integral con cinco equipos innovadores (Bulgarian bags, Battle ropes,TRX, Tiyre, Pyo Box). Este nuevo entrenamiento puede aportar una nueva dimensión a tu día a día en el gimnasio.

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Xpress GAP

Glúteo, Abdomen y Piernas de la forma más rápida e intensa que te puedas imaginar

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Xpress Core

Abdominales sin parar, en poco tiempo te ayudamos a potenciar tu abdomen

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Xpress TRX

Entrenamiento de fuerza-resistencia en suspension. Trabaja todos los grupos musculares sin impacto, mejora tu fuerza, equilibrio, flexibilidad y estabilidad de tronco.

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Kickboxing

 Arte marcial en el que se mezclan diferentes técnicas de lucha como el boxeo, el karate y el Taekwondo

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Krav Maga

Arte marcial utilizada por el ejército israelí, para resolver eficazmente cualquier confrontación física y hostil tanto con un oponente desarmado o armado como una amenaza por la parte de un individuo o de un grupo

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Street Total Fit

Nueva actividad en el exterior basada en el entrenamiento funcional. Diversión al límite para todo el mundo con dos niveles de intensidad.
Trabajarás todos los grupos musculares mientras te diviertes en equipo.

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Xpress Energy Bag

Sesión de alta intensidad, en ella realizaremos un entrenamiento de fuerza funcional con saco pesado de 6 a 8 kg, ideal para el entrenamiento global de nuestro cuerpo

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TRX

Entrenamiento de fuerza-resistencia en suspensión. Trabaja todos los grupos musculares sin sobreesfuerzos y mejora tu fuerza, equilibrio, flexibilidad y estabilidad del tronco.

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TNT Fit

Trabajarás todo el cuerpo como conjunto, aprovechando todas las posibilidades del mismo. Por todo esto, te ayudará a conseguir cualquier objetivo

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Strong

Nueva modalidad de entrenamiento funcional coreografiado con una musica motivante. Da un paso más en tu entrenamiento de alta intensidad.

 

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Global Training

Acondicionamiento físico general, que combina intervalos aeróbicos, resistencia muscular, tonificación, circuitos …

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Boxeo

Disciplina deportiva olímpica en la que aprenderás a golpear con tus puños para entrenar físicamente a un alto nivel tanto a nivel muscular como cardiovascular

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Body Pump

Nada te pondrá en forma más rápido, tonifica todos los músculos y mejora tu forma física en una hora. Cada canción un grupo muscular, con barras y discos

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